Ik heb een cursus zwangerschapsyoga gevolgd bij Alja en ik kan dit iedere zwangere vrouw aanraden! De ademhalingstechnieken heb ik veel gebruikt tijdens de weeën, maar vooral het zelfvertrouwen dat ik kreeg van de cursus heeft me erg geholpen. Ik ging een stuk minder nerveus de bevalling tegemoet.